← erase.me · Poradniki

Jak usunąć swój numer telefonu z internetu

Aktualizacja: 25 października 2026 r.

Numer telefonu w internecie to zaproszenie dla telemarketerów i oszustów. Najczęściej trafia tam przez stare ogłoszenia, wpisy w katalogach firm, serwisy z opiniami o numerach oraz aplikacje identyfikujące dzwoniących.

1. Znajdź, gdzie jest Twój numer

Wpisz numer w wyszukiwarkę w kilku formatach: „600100200”, „600 100 200”, „+48 600 100 200”. Zapisz adresy znalezionych stron.

2. Ogłoszenia i konta

Zaloguj się do serwisów ogłoszeniowych i usuń stare ogłoszenia lub numer z profilu. Jeśli nie masz już dostępu do konta, napisz do serwisu z żądaniem z art. 17 RODO.

3. Serwisy „kto dzwonił” i katalogi

Takie serwisy często publikują numer razem z komentarzami. Poszukaj w nich formularza zgłoszenia lub adresu z polityki prywatności i wyślij żądanie usunięcia danych, podając dokładne adresy podstron.

4. Aplikacje identyfikujące dzwoniących

Aplikacje typu identyfikator rozmów mogą znać Twój numer z książek adresowych innych osób. Większość z nich ma stronę „unlisting” lub opcję usunięcia numeru z bazy – wyszukaj nazwę aplikacji i słowo „unlist”.

5. Zgody marketingowe

Jeśli dzwonią do Ciebie firmy, zapytaj, skąd mają numer (art. 15 RODO – prawo dostępu), cofnij zgody marketingowe i zgłoś sprzeciw wobec przetwarzania (art. 21 RODO).

Najczęstsze pytania

Czy firma musi powiedzieć, skąd ma mój numer?
Tak. Na podstawie art. 15 i art. 14 ust. 2 lit. f RODO możesz zapytać o źródło danych.
Czy mogę zakazać dzwonienia z ofertami?
Tak. Możesz cofnąć zgodę na kontakt marketingowy i wnieść sprzeciw wobec marketingu bezpośredniego – firma musi go uwzględnić.
Nie chcesz robić tego sam?
erase.me przygotuje i wyśle żądania RODO do wybranych serwisów, dopilnuje terminów i pomoże ze skargą do UODO. 99 zł jednorazowo.
Zleć usunięcie danych →

Pomogło? Udostępnij znajomym – to nic nie kosztuje:

FacebookWhatsAppXLinkedInTelegramWykopE-mail