← erase.me · Poradniki

Jak usunąć swoje dane z internetu – poradnik krok po kroku (RODO)

Aktualizacja: 25 października 2026 r.

Twoje imię i nazwisko, numer telefonu, adres czy zdjęcia mogą krążyć po internecie latami – w starych kontach, katalogach firm, ogłoszeniach, wyszukiwarkach numerów i serwisach zbierających dane. Dzięki RODO masz prawo zażądać ich usunięcia. Oto jak to zrobić samodzielnie.

1. Sprawdź, co internet wie o Tobie

2. Usuń to, co możesz sam

Konta, które kontrolujesz, najłatwiej usunąć w ich ustawieniach (zwykle „Prywatność” lub „Konto” → „Usuń konto”). Pamiętaj, że samo dezaktywowanie konta często nie usuwa danych.

3. Wyślij żądanie usunięcia danych (art. 17 RODO)

Jeśli danych nie możesz usunąć sam, napisz do administratora serwisu – zwykle na adres z polityki prywatności (często „iod@”, „privacy@” albo formularz RODO). W żądaniu podaj, kim jesteś, które dane i pod jakimi adresami mają zostać usunięte, oraz powołaj się na art. 17 RODO. Gotowy tekst przygotujesz w naszym darmowym generatorze pisma.

Administrator ma miesiąc na odpowiedź (art. 12 ust. 3 RODO). W skomplikowanych sprawach może przedłużyć ten termin o kolejne dwa miesiące, ale musi Cię o tym poinformować w ciągu pierwszego miesiąca.

4. Usuń wyniki z wyszukiwarek

Usunięcie strony nie zawsze od razu znika z Google. Możesz też poprosić wyszukiwarkę o usunięcie wyników z Twoim nazwiskiem – zobacz jak usunąć wyniki z Google.

5. Gdy serwis odmówi albo milczy

Jeśli administrator nie odpowie w terminie lub odmówi bez dobrego powodu, możesz złożyć skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (uodo.gov.pl). Zachowaj kopię swojego żądania i potwierdzenie wysłania.

Czego nie da się usunąć

Prawo do usunięcia danych nie jest bezwzględne. Firma może zatrzymać dane, które musi przechowywać z mocy prawa (np. faktury), potrzebne do dochodzenia roszczeń albo publikowane w ramach wolności wypowiedzi i informacji.

Najczęstsze pytania

Czy usunięcie danych z internetu jest bezpłatne?
Tak. Żądanie usunięcia danych na podstawie RODO jest co do zasady bezpłatne. Płacisz tylko wtedy, gdy zlecasz komuś przygotowanie i wysłanie pism oraz pilnowanie terminów.
Ile czasu ma firma na usunięcie moich danych?
Co do zasady miesiąc od otrzymania żądania. W uzasadnionych przypadkach termin może zostać przedłużony o dwa miesiące, o czym administrator musi poinformować.
Co zrobić, gdy serwis nie odpowiada?
Po upływie terminu możesz złożyć skargę do Prezesa UODO, dołączając kopię żądania i dowód jego wysłania.
Nie chcesz robić tego sam?
erase.me przygotuje i wyśle żądania RODO do wybranych serwisów, dopilnuje terminów i pomoże ze skargą do UODO. 99 zł jednorazowo.
Zleć usunięcie danych →

Pomogło? Udostępnij znajomym – to nic nie kosztuje:

FacebookWhatsAppXLinkedInTelegramWykopE-mail